随着夏季的到来，天气逐渐变得炎热，但多变的气候也使得儿童疾病的发病率上升。中医认为，这个时期“阳盛于外，虚于内”，儿童由于“脏腑娇嫩，形气未充”，更容易受到外邪的侵袭。借此机会，我们邀请了北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家周亚男主任，从中医角度为大家解读夏季儿童常见疾病及相应防治方法。

肺系疾病：外感咳嗽防治要点

《黄帝内经》指出：“肺为娇脏”，小儿的肺功能通常不足，最容易受到外邪的伤害。

1. 上呼吸道感染（风寒/风热感冒）

辨证要点：风寒证：表现为鼻塞流清涕、打喷嚏、怕冷、舌苔淡白。风热证：有咽喉肿痛、黄稠涕、发热、舌红苔黄。

中医调理：风寒可通过葱白生姜红糖水进行调理，风热则建议使用桑菊饮（桑叶、菊花、薄荷）。

2. 下呼吸道感染（支气管炎、肺炎）

病机：外邪入里化热，造成痰热壅肺。

典型症状：表现为咳嗽痰鸣、气促、发热。

中医外治法：可采用背部肺俞穴拔罐以及中药贴敷（白芥子、细辛等）进行处理。

⚠️哮喘防治重点：夏季“阳气外浮”，易诱发哮喘，建议提前准备三伏贴，常按揉定喘穴、肺俞穴。

食疗方：可尝试山药杏仁粥，帮助增强体质。

脾胃疾病：饮食不节影响脾胃

《幼幼集成》指出：“小儿脾常不足”，节假日的饮食不规律对脾胃危害尤大。

1. 伤食泄泻

辨证要点：食积型表现为呕吐酸腐、腹胀拒按，湿热型则有急迫性泻下、肛门灼热。

中医调理：可用保和丸进行加减，或用焦三仙（山楂、神曲、麦芽）煮水。

2. 脾胃虚弱

调理要点：可采用捏脊疗法；四君子汤加减，避免食用生冷和油腻食物。

过敏性疾病：风邪影响健康

《诸病源候论》指出：“风为百病之长”，春季尤对它的影响不容小觑。

1. 过敏性鼻炎

中医认识：肺脾气虚，卫外不固。

防治方法：可使用玉屏风散，艾灸迎香穴。

2. 荨麻疹

辨证论治：风热型可用消风散，血虚型则可用当归饮子。

时行疾病与意外伤害

时行疾病：红眼病，中医称之为“天行赤眼”，属于肝经风热。防治要点包括用菊花、桑叶煮水熏洗，耳尖放血疗法，忌食辛辣发物。

意外伤害：预防措施尤为重要。《千金要方》强调：“上医治未病”。中医急救方法包括：跌打损伤使用三七粉外敷，烫伤可用黄连油外涂，动物咬伤需立即冲洗并就医。

[3499拉斯维加斯]健康养生锦囊

1. 起居调养：注意“夜卧早起”以顺应阳气，适度“春捂”。

2. 饮食养生：多食用山药、莲子、百合，避免生冷和发物。

3. 经络保健：建议每日捏脊3-5遍，按摩足三里穴。

4. 情志调摄：保持情绪平和，避免过度兴奋。

周亚男主任强调“天人相应”，夏季养生重在“养阳护阴”。掌握这些中医防治方法，让孩子健康度过季节交替期。温馨提示：本文为健康科普，具体治疗需遵医嘱。